آشنایی با مدل GROW در کوچینگ
مدل GROW یک مدل کوچینگ است که به شما کمک می‌کند تا با چهار مرحله ساده و قدرتمند، اهداف خود را تعیین کنید، وضعیت فعلی خود را بررسی کنید، گزینه‌ها و موانع خود را شناسایی کنید و اراده و راهکار خود را برای حرکت به سوی هدف پیدا کنید.
این مدل به شما اجازه می‌دهد تا بر روی راه‌حل‌ها تمرکز کنید، ذهن خود را باز کنید، اطلاعات لازم را جمع‌آوری کنید و تصمیمات مناسب را اتخاذ کنید. برای استفاده از این مدل، شما نیاز دارید که با یک کوچ همکاری کنید که با طرح سوالات مناسب، شما را در هر مرحله هدایت و پشتیبانی کند. برخی از سوالات ممکن در هر مرحله عبارتند از:
هدف (Goal): شما در این جلسه چه می‌خواهید برسید؟ هدف شما شبیه به چه چیزی است؟ هدف شما قابل اندازه‌گیری، دقیق، مشخص و مناسب است؟
وضعیت فعلی (Reality): در حال حاضر در چه جایگاهی قرار دارید؟ چه چیز‌های خوب و بد در حال اتفاق افتادن است؟ چقدر به هدف خود نزدیک هستید؟ چه چالش‌هایی با آن‌ها روبرو هستید؟
گزینه‌ها (Options): برای رسیدن به هدف خود چه گزینه‌های مختلفی دارید؟ چگونه می‌توانید آن‌ها را اولویت‌بندی کنید؟ چگونه می‌توانید آن‌ها را ارزیابی کنید؟
حرکت به جلو (Will): برای پیشروی به سوی هدف خود چطور عمل می‌کنید؟ چقدر به آن علاقمند و مصمم هستید؟ چطور مطمئن می‌شوید که آن را اجرای خواهید کرد؟
در این ویدئو، مدل GROW در کوچینگ به شما همراهان سایت علی محلوجی معرفی می شود.
چه نوع کوچینگی با این مدل مناسب است؟
این مدل کوچینگ برای انواع مختلفی از کوچینگ مناسب است.
می‌توانید از آن برای کوچینگ شخصی، حرفه‌ای، تیمی، سازمانی و غیره استفاده کنید.
این مدل به شما امکان می‌دهد تا با هر نوع هدف، مشکل، تصمیم یا فرصتی که کوچی با آن روبرو است، به راه‌حل مناسب برسید.
این مدل برای کسانی که دوست دارند یک چارچوب ساده و قابل اعتماد برای جلسات کوچینگ خود داشته باشند، مناسب است.
همچنین برای کسانی که تازه با کوچینگ آشنا شده‌اند و نیاز به یک راهنمای مرحله به مرحله دارند، مناسب است.
البته این نکته را در نظر داشته باشید که این مدل یک الگو و نه یک قانون است.
شما می‌توانید با تغییر دادن ترتیب، تعداد و نوع سوالات، این مدل را به شرایط خود سازگار کنید. همچنین ممکن است در بعضی موارد نیاز به استفاده از مدل‌های دیگر یا ترکیب چند مدل باشد.
پس از خود سؤال کنید: آیا این مدل برای هدف، شخص و زمان فعلی من مناسب است؟
